Kategorie: Uncategorized
-
Social Media und Mentaltraining: Der Schlüssel zu einem gesunden Online-Leben
In unserer zunehmend digitalisierten Welt sind Social Media Plattformen zu einem festen Bestandteil unseres Alltags geworden. Während diese Plattformen uns ermöglichen, Verbindungen zu knüpfen, uns auszudrücken und Informationen auszutauschen, können sie auch Quellen von Stress und Ängstlichkeit sein. Mentaltraining kann hier einen effektiven Ansatz bieten, um ein gesundes Gleichgewicht im Umgang mit Social Media zu…
-
Warum viele Menschen im Mittelmaß verharren – und wie du dich daraus befreist
Teil 1 – Der Weg beginnt innen: Warum wir oft im Mittelmaß bleiben (und wie du aussteigst) Einleitung: Vom Funktionsmodus zur echten Entwicklung Sabine ist 42, erfolgreich im Beruf, Mutter von zwei Kindern, lebt in einer stabilen Beziehung. Auf dem Papier ist alles gut – und doch spürt sie abends eine Leere. Sie funktioniert, aber…
-
Prokrastination besiegen und produktiver leben: Tipps vom Mentaltrainer
ich freue mich, dass Sie den Weg auf meine Webseite gefunden haben, um gemeinsam das Thema Prokrastination zu erkunden und wie Sie diese allgegenwärtige Hürde auf dem Weg zu einem produktiveren Leben überwinden können. Als erfahrener Mentaltrainer möchte ich Ihnen heute meine besten Techniken und Ratschläge mit auf den Weg geben. 1. Zeitmanagement: Die Grundlage…